YANTRA YOGA – Corso base per principianti

Data / Ora
Date(s) - 21/09/2022
0:00

Luogo
Tobdenling

Categorie


• Le 9 Respirazioni
• Lungsang: gli 8 movimenti
• La respirazione ritmica

QUANDO LEZIONE ORA
21 settembre   Le 9 respirazioni 18-19.30
28 settembre  1° lungsang: Inspirazione lenta  18-19
5 ottobre  2° lungsang: Ritenzione aperta 18-19
12 ottobre  3° lungsang: Ritenzione direzionata  18-19
19 ottobre  4° lungsang: Espirazione veloce  18-19
26 ottobre  5° lungsang: Inspirazione veloce  18-19
2 novembre  6° lungsang: Ritenzione chiusa  18-19
9 novembre  7° lungsang: Ritenzione con contrazione  18-19
16 novembre  8° lungsang: Espirazione lenta  18-19
23 novembre  Pratica degli 8 lungsang + respirazione ritmica 18-19

La prima lezione (21 settembre), introduttiva, è gratuita. Per partecipare a tutte le lezioni, con pagamento anticipato, il costo è di € 100. Il costo di una singola lezione, oltre la prima, è di € 15. È possibile prendere parte a una lezione solo se si è partecipato a quelle precedenti.

Il pagamento può essere fatto tramite bonifico bancario intestato a Tobdenling Torino: IBAN IT44O0306909606100000124523

In alternativa è possibile pagare in contati il giorno della lezione.

SEDE DEL CORSO
Tobdenling | Via Bellardi 76 – Torino

Per informazioni:
tel. 3492645193 (Denis)

È necessario registrarsi compilando il form

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