Data / Ora
Date(s) - 21/09/2022
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Luogo
Tobdenling
Categorie
• Le 9 Respirazioni
• Lungsang: gli 8 movimenti
• La respirazione ritmica
| QUANDO | LEZIONE | ORA |
| 21 settembre | Le 9 respirazioni | 18-19.30 |
| 28 settembre | 1° lungsang: Inspirazione lenta | 18-19 |
| 5 ottobre | 2° lungsang: Ritenzione aperta | 18-19 |
| 12 ottobre | 3° lungsang: Ritenzione direzionata | 18-19 |
| 19 ottobre | 4° lungsang: Espirazione veloce | 18-19 |
| 26 ottobre | 5° lungsang: Inspirazione veloce | 18-19 |
| 2 novembre | 6° lungsang: Ritenzione chiusa | 18-19 |
| 9 novembre | 7° lungsang: Ritenzione con contrazione | 18-19 |
| 16 novembre | 8° lungsang: Espirazione lenta | 18-19 |
| 23 novembre | Pratica degli 8 lungsang + respirazione ritmica | 18-19 |
La prima lezione (21 settembre), introduttiva, è gratuita. Per partecipare a tutte le lezioni, con pagamento anticipato, il costo è di € 100. Il costo di una singola lezione, oltre la prima, è di € 15. È possibile prendere parte a una lezione solo se si è partecipato a quelle precedenti.
Il pagamento può essere fatto tramite bonifico bancario intestato a Tobdenling Torino: IBAN IT44O0306909606100000124523
In alternativa è possibile pagare in contanti il giorno della lezione.
SEDE DEL CORSO
Tobdenling | Via Bellardi 76 – Torino
Per informazioni:
tel. 3492645193 (Denis)
info@dzogchentorino.it
È necessario registrarsi compilando il form
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