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La Danza del Vajra \u00e8 stata insegnata dal Maestro Ch\u00f6gyal Namkhai Norbu agli inizi degli anni Novanta del Novecento. Il suo scopo principale \u00e8 quello di permettere al praticante l\u2019integrazione dei movimenti fisici con la contemplazione.<\/p>\n
\u00c8 una meditazione in movimento, dai gesti semplici e armoniosi, che porta a un profondo rilassamento e aiuta ad armonizzare la propria energia fisica e mentale. La Danza del Vajra viene praticata su un Mandala, che rappresenta simbolicamente la corrispondenza tra la dimensione interna personale dell’individuo e quella esterna geografica della nostra dimensione umana.<\/p>\n
Nell’insegnamento Dzogchen la Danza del Vajra \u00e8 uno dei metodi pi\u00f9 importanti, qualcosa di molto concreto per integrare tutto nella pratica. Con la Danza del Vajra un praticante Dzogchen si rapporta con le tre porte (corpo, voce e mente), integrandole nello stato della contemplazione attraverso il suono e il movimento.<\/p>\n
Se si danza in modo preciso, si armonizza automaticamente la nostra energia e si producono benefici legati sia alla mente, favorendo almeno uno stato calmo, sia a livello fisico poich\u00e9 impedisce alcuni tipi di malattie e degenerazioni del corpo fisico.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
La Danza del Vajra \u00e8 stata insegnata dal Maestro Ch\u00f6gyal Namkhai Norbu agli inizi degli anni Novanta del Novecento. Il suo scopo principale \u00e8 quello di permettere al praticante l\u2019integrazione\u2026<\/p>\n